阿劳霍：那段心理恢复期确实不容易，熬过来后我也更成熟了-JRS直播网

阿劳霍：那段心理恢复期确实不容易，熬过来后我也更成熟了？

来源：JRS直播网2026年03月28日 01:19

巴塞罗那后卫阿劳霍在接受Movistar+采访时，回顾了自己本赛季经历心理健康问题的那段艰难时期。这名乌拉圭后卫曾因此远离赛场一个多月，如今首次较为完整地讲述了自己当时的感受。

阿劳霍表示：“我知道自己肯定哪里不对了，状态一直不对劲。人会慢慢变得更低落，到了场上也会发现，自己根本踢不出本来该有的水平，拿不出自己真正能给球队的东西。到了那个阶段，很多事情就都开始失控了。回到家之后也是一样，整个人都被压力压着。我在家里也不再是原来的样子了。以前我是个特别顾家的人，也很愿意把爱表达给妻子和女儿，但那段时间这些东西像是被隔住了一样。我知道自己出了问题，可人有时候就是会靠惯性硬撑着往前走，这可能也和成长环境有关。我们这种从乡下出来的人，本来就不太擅长表达情绪，所以真的很难主动开口承认，我出问题了，我需要面对，也需要求助。”

“我用了很久才真正承认，自己需要去处理这件事，需要找专业人士帮忙。人总会一直撑着，觉得还能继续扛，但总会有一个瞬间，你会告诉自己，真的不能再这样下去了。对切尔西那次犯规就是那个节点。不是说只有那一下出了问题，而是很多事情积在一起，到了那个时候彻底爆发了……很明显，自己身上已经背着黄牌，还那样去扑，太不正常了。那一刻我就意识到，我肯定是哪里出了问题。我回到更衣室后马上就告诉自己，必须求助了。随后我先和妻子聊了这件事，我对她说，很明显，我现在出了问题，我必须去寻求帮助。那段时间确实不容易，但我也从中学到了很多东西，人也比以前更成熟了。有些东西，本来就是我必须学会的。”

对于加盟巴萨初期的适应过程，阿劳霍坦言并不轻松，尤其是在球队强调传控和处理球能力的体系下，他一开始感受到了不小压力。阿劳霍表示：“刚到巴萨那段时间确实很难适应。我们踢小范围对抗时，22个人都挤在一个区域里，球可能三四次才到你脚下，结果你每次一拿球就直接踢出界，当时心里真是一直在想，坏了，坏了，坏了。”

谈到自己最终逐渐融入球队，阿劳霍特别提到了两名同样来自南美、而且早已在巴萨站稳脚跟的球员，路易斯-苏亚雷斯和梅西。他表示，这两人对自己的适应过程帮助很大。

阿劳霍表示：“路易斯对我帮助特别大，是他真正让我融入了球队，他一直在照顾我、护着我。梅西也一样，因为他们平时总是在一起，也一直把我当自己人。”

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